72016Dez
Alopecia

Alopecia

A Alopecia é uma doença que se caracteriza pela redução parcial ou total de pelos ou cabelos, numa determinada zona do nosso corpo. A Alopecia apresenta diversas causas, podendo ter uma evolução progressiva, uma resolução espontânea ou controlada com tratamentos específicos. Tipos de Alopecia: Areata: é causada por fatores autoimunes ou sistema emocional abalado, caracteriza-se…

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92016Nov
Bolo de coco, linhaça e alfarroba

Bolo de coco, linhaça e alfarroba

Ingredientes: 100g coco ralado 40g linhaça moída 10g farinha alfarroba 20g óleo de coco 3 ovos 250ml bebida de arroz 100ml claras 1 colher sopa fermento 1 colher chá canela 1 colher sopa mel Preparação: Misturar o coco a linhaça e a farinha de alfarroba. Bater os ovos com as claras e juntar o óleo…

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92016Nov
Quiche de salmão e queijo

Quiche de salmão e queijo

Ingredientes: 1 ovo 100 ml claras (2 grandes) 20g farinha milho 1 colher sopa cheia de queijo quark 1 queijo mini babybel light 30g alho francês fatiado 50g cenoura ralada 50g salmão fumado Temperos a gosto: salsa, pimenta, orégãos Opcional: espinafres/cogumelos/atum/tomate Preparação: Bater todos os ingredientes com uma vara de arames e levar ao forno…

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172016Fev
Lasanha Verde com legumes e Bechamel de especiarias

Lasanha Verde com legumes e Bechamel de especiarias

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 40 minutos DIFICULDADE: Médio QUANTIDADE: 4 pessoas Ingredientes 250 g de Lasanha Verde 100 g Courgette em palitos 100 g de Pimento em juliana 100 g de Espargos verdes inteiros Molho Bechamel 0,5 l de Leite 1 Cebola 30 g de Farinha de trigo 0,5 dl de Azeite virgem extra Noz moscada…

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102016Fev
Depressão e Hipnoterapia, a terapia que ajuda!

Depressão e Hipnoterapia, a terapia que ajuda!

Bom dia, Hoje venho falar-vos de um tema frágil, mas que cada vez mais assombra a nossa sociedade devido a inúmeros fatores mas principalmente devido ao stress e opressão que ultimamente temos vivido. Falo-vos da depressão! Como terapeuta sou procurada por inúmeros motivos, desde correção estrutural, a correção de alguma “anomalia” dos órgãos internos, entre…

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42016Fev
Acupuntura e o Dia Mundial da luta contra o Cancro

Acupuntura e o Dia Mundial da luta contra o Cancro

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, doença responsável pela morte de mais de 40 mil portugueses por ano, como tal não podia passar esta data sem desde já parabenizar todos os guerreiros que travam esta terrível doença com Garra, Força e acima de tudo apesar de sem vontade, com um Grande…

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62016Jan

Livre-se dos excessos do Natal!

Não cometer excessos no Natal e/ou Ano Novo é praticamente impossível. Mas o que passou, passou e agora é hora de combater os excessos e trazer o seu corpo à boa forma. Como é sabido, o excesso de certas substâncias pode agravar várias condições de saúde e o abuso de alimentos em quantidade como o…

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