72016Dez
Alopecia

Alopecia

A Alopecia é uma doença que se caracteriza pela redução parcial ou total de pelos ou cabelos, numa determinada zona do nosso corpo. A Alopecia apresenta diversas causas, podendo ter uma evolução progressiva, uma resolução espontânea ou controlada com tratamentos específicos. Tipos de Alopecia: Areata: é causada por fatores autoimunes ou sistema emocional abalado, caracteriza-se…

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92016Nov
Bolo de coco, linhaça e alfarroba

Bolo de coco, linhaça e alfarroba

Ingredientes: 100g coco ralado 40g linhaça moída 10g farinha alfarroba 20g óleo de coco 3 ovos 250ml bebida de arroz 100ml claras 1 colher sopa fermento 1 colher chá canela 1 colher sopa mel Preparação: Misturar o coco a linhaça e a farinha de alfarroba. Bater os ovos com as claras e juntar o óleo…

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92016Nov
Quiche de salmão e queijo

Quiche de salmão e queijo

Ingredientes: 1 ovo 100 ml claras (2 grandes) 20g farinha milho 1 colher sopa cheia de queijo quark 1 queijo mini babybel light 30g alho francês fatiado 50g cenoura ralada 50g salmão fumado Temperos a gosto: salsa, pimenta, orégãos Opcional: espinafres/cogumelos/atum/tomate Preparação: Bater todos os ingredientes com uma vara de arames e levar ao forno…

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172016Fev
Lasanha Verde com legumes e Bechamel de especiarias

Lasanha Verde com legumes e Bechamel de especiarias

TEMPO DE PREPARAÇÃO: 40 minutos DIFICULDADE: Médio QUANTIDADE: 4 pessoas Ingredientes 250 g de Lasanha Verde 100 g Courgette em palitos 100 g de Pimento em juliana 100 g de Espargos verdes inteiros Molho Bechamel 0,5 l de Leite 1 Cebola 30 g de Farinha de trigo 0,5 dl de Azeite virgem extra Noz moscada…

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102016Fev
Depressão e Hipnoterapia, a terapia que ajuda!

Depressão e Hipnoterapia, a terapia que ajuda!

Bom dia, Hoje venho falar-vos de um tema frágil, mas que cada vez mais assombra a nossa sociedade devido a inúmeros fatores mas principalmente devido ao stress e opressão que ultimamente temos vivido. Falo-vos da depressão! Como terapeuta sou procurada por inúmeros motivos, desde correção estrutural, a correção de alguma “anomalia” dos órgãos internos, entre…

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