Ingredientes: 1 ovo 100 ml claras (2 grandes) 20g farinha milho 1 colher sopa cheia de queijo quark 1 queijo mini babybel light 30g alho francês fatiado 50g cenoura ralada 50g salmão fumado Temperos a gosto: salsa, pimenta, orégãos Opcional: espinafres/cogumelos/atum/tomate Preparação: Bater todos os ingredientes com uma vara de arames e levar ao forno … Continue a ler Quiche de salmão e queijo